O Pole Dance é hoje reconhecido como uma atividade fisica que envolve dança e acrobacias aéreas.
Existem inúmeras combinações de movimentos, todos eles exigindo a manipulação do corpo entre acrobacias.
O Pole Dance trabalha a musculatura do corpo de forma uniforme, fortalecendo braços, pernas e abdômen.
São inumeras as possibilidades dentro desta modalidade permitindo que cada praticante deselvolva seu próprio estilo.
Alguns dos benefícios do Pole Dance
Melhoria das capacidades condicionantes e coordenativas, ou seja, deselvolvimento de força, resistencia e flexibilidade além da melhoria da coordenação motora.
