Twerk

O Twerk é o mais novo tipo de dança em que geralmente, mulheres dançam de forma sensual e provocante. A ênfase desta modalidade esta em movimentos de quadril e agachamentos.

Durante a aula são trabalhados movimentos básicos e avançados, que incluem movimentos rotacionais de quadril e alongamentos.

Twerk tonifica músculos, aumenta a resistência cardiorrespiratória, contribui para melhoria da flexibilidade e coordenação motora.

 

O que usar?

Joelheiras macias ou polainas, meias até a altura dos joelhos podem ajudar.

Tênis confortável ou um saltinho.

Use roupas que não limitem sua movimentação, de preferencia short e top.

 

Prof. Varônica Zenardes

Aulão especial Sábado, 29/07  às 14hs

Investimento: R$20,00 por pessoa

Agendamento online aqui

 

Vagas limitadas!

 

Venha dançar e sensualizar sem tabus, Twerk é divertido! Twerk é sexy!