O Twerk é o mais novo tipo de dança em que geralmente, mulheres dançam de forma sensual e provocante. A ênfase desta modalidade esta em movimentos de quadril e agachamentos.
Durante a aula são trabalhados movimentos básicos e avançados, que incluem movimentos rotacionais de quadril e alongamentos.
Twerk tonifica músculos, aumenta a resistência cardiorrespiratória, contribui para melhoria da flexibilidade e coordenação motora.
O que usar?
Joelheiras macias ou polainas, meias até a altura dos joelhos podem ajudar.
Tênis confortável ou um saltinho.
Use roupas que não limitem sua movimentação, de preferencia short e top.
Prof. Varônica Zenardes
Aulão especial Sábado, 29/07 às 14hs
Investimento: R$20,00 por pessoa
Vagas limitadas!
Venha dançar e sensualizar sem tabus, Twerk é divertido! Twerk é sexy!
